cos nie tak

Ty mówisz poważnie czy jaja sobie robisz? Wybacz - ale jeśli nie dostrzegasz bezcelowości i agonii w swoim działaniu to coś jest z tobą nie tak. Stres - pobaw się z dziewczyna to Ci przejdzie. Stresu nie ogarniesz z dnia na dzień za pomocą legalnych środków. A tak poza tym rada Tomq jest najbardziej rozsądna z wszelkich pomysłów. Zmieniony przez [...]

7:00-250g mleka 0,5%tłusz.+100g płatków kukurydzianych+30g rodzynek białka-16g/weglowod.-106,7g/tłuszcz-2.7g /ZAMIAST KUKURYDZIANYCH LEPSZE PLATKI OWSIANE, DODAJ 100G TWAROGU 7:40-75g Mega Mass 4000 białko-25/weglowod.-62,5/tłuszcz-6 /TO BARDZIEJ PASUJE KOLO 10. A PRZY OKAZJI CO TO ZA CUDO? BIERZESZ 75G GAINERA A DOSTAJESZ 93,5G PRODUKTU? COS [...]

[...] od 98 i postepy szybkie byly. faktycznie mozna miec watpiwosci bo foty dziwnie chudo wyszly ale biceps... no coz myslcie co chcecie dam foty z cm. w bicepsie jest 40,7 na pompce a bez ok 39 z kawalkiem. sorki za pomylke i prosilbym o ocenianie postepow i doradzanie wiem ze lubicie jezdzic po ludziach i cos mi mowilo zeby nie dawac fot

Też kiedyś myślałem że interwały lepsze. Nie koniecznie. ;-) Zawsze robiłem w cholerę intensywne aeroby, że po powrocie do domu nie mogłem się ruszać, a fat nie leciał. Antoś doradził komuś, żeby zacząć robić te aeroby lekko, powoli, żeby nawet jakiejś poważnej zadyszki nie dostawać. Również tak zacząłem robić i fat zaczął lecieć. Jednak prawdziwe [...]

Cwicze dwa razy w tygodniu, w dni w ktorych nie mam treningu cwicze w domu, robie pompki itp. mam 170cm i 70 kg. Wiem ze dobra dieta, ale chcialbym cos dodac bo ciezko wytrzymac do konca treningu :/ Chce cos kupic tak do 40zl, co sadzicie o tym carbo? Zmieniony przez - janek86 w dniu 2008-09-13 20:04:29

Mam wrażenie że coś jednak dzieje się nie tak bo ostatnio strasznie pogorszyła się mi się cera i zniknęła miesiączaka. Może czegoś za mało/ za dużo w diecie? Za mało tłuszczu - sporo mniej niż masa ciała, jak na moje oko. Jajniki nie mają substratu do produkcji hormonów. Całokształt tej "diety" również pozostawia wiele do życzenia #-P Plus brak [...]

Byku, każdy zawodnik zgłasza 2-3 koszulki na odprawie. Jeśli ma tylko jedną to pożycza od kolegów - na wszelki wypadek. Gdyby zgłosił jedną i ta jedna mu pękła, to nie może już założyć koszulki do wyciskania, a jedynie wyciskać w T-shircie - protokół kontroli sprzętu jest na stole jury i na jedo podstawie można zawodnika zdyskwalifikować za [...]

w jakie miejsce dostawales te ciosy ktore konczyly sie mroczkami badz tez KD, KO? masz jakies objawy? nudnosci, bole glowy, swiatlowstret, cos jest poprostu nie tak? jezeli nic niepokojacego nie zauwazyles to tak jak pisali poprzednicy, poprostu jestes malo odporny albo dostales mega kowadlem w szczeke.

link nie działa coś poszło nie tak....szkoda... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e8ce3280ecf4b37909e3bed5de20988.gif

akurat to czy ma 2 czy 5 rodzajów bialek tak na prawde jest bez znaczenia, smak rzecz wzdledna, cos bylo nie tak z Ma ze dales minus przy jakosci? bo nie jestem na bieżąco... ja kierowal bym sie tu cena jezeli faktycznie sklad jest deklarowany z etykieta w obu przypadkach Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-03 20:29:12

widać że coś jest nie tak i twój organizm daje ci konkretne sygnały

Shakira-mało jest sztuk walki(nie licząc chwytanych),gdzie można nie wyłapać strzała na twarz,czy jak to pisałeś "dostać w mazak".Po treningach KB,czy Karate powinnaćś być na to już uodporniona. Kravka?Dużo zależy gdzie trafisz do sekcji,bo może się okazać,że podejście instruktora i poziom sekcji Ciebie zniechęci(zbyt dużo sekcji i [...]

TO NIE PIJ nie powinno nic boleć skoro masz takie problemy widać coś jest nie tak więc odstaw masz braki białka, że koniecznie chcesz to pić? odzywki są zbędne, na co Ci trucie się tym prochem?

.........Mięsnie mam wymęczone , tak jak być powinno a pompy bark . ..... Jak ci pompa idzie w bark, to coś z techniką musi być nie tak\-)

Okej następnym razem nagram od przodu. Z tym chwytem to zawsze nie mogłem dojść do ładu i chyba przez to triceps przejmuje mi sporo pracy i w sumie wyciskanie wąsko mam bardzo zbliżone siłowo do tego co robie niby na klatkę To drugie ćwiczenie to dodatkowe ćwiczenie, ale bardzo je lubie, dobrze czuje plecy po nim, a coś jest z nim nie tak? Czym by [...]

cos jest nie tak.... tyle wpakowales koksu w siebie i wymiary slabiutkie

[...] Universala kreatynę biorę, AAKG, BetaAlanine, na wieczór Ashwagandhe. Co do FSH to sie konsultowałem z lekarzem, i powiedział że to jest spowodowane kreatyną, a gdyby cos miało być nie tak z jądrami to by testosteron był niski. Czuję się bardzo dobrze. Badania robione na czczo, wczoraj mocny wieczorny trening. Ginekomastii nie mam. Nigdy [...]

Podstawowe i najważniejsze to te najprostsze , najskuteczniejsze i najlepiej wytrenowane np. lewy , prawy i lowkick , a nie 5 kopnięć z półobrotu z wyskoku . Nie ma co się produkować jak dobierać te ciosy bo tego to się na treningu musisz nauczyć . Kopnięcie w powietrzu , tak samo jak na worku , tyle że albo przestrzelasz i robisz pełen obrót , [...]

[...] teraz czy PROVIT 85 czy WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80% spalacz - Fat transporter czy Thermo Fat burner HMB - i nie wiem czy kupic HMB z Olimpu czy z TRECa jesli tak to wklejcie link jakie konkretnie bo tego duzo jest :( dziekuje z gory za wszystko tutaj :] jak cos nie bedzie gralo to sie jeszcze odezwe i za 3 tyg powiem jak rezultaty :]

Zrób sobie podstawową forfologie, hormony i zobaczysz czy coś jest nie tak, bo tak to można gdybać co zrobić