SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Tak poczytałem na temat tych "chińczyków" w innych tematach i ostatecznie chyba zakupię coś u Marbo. Pewnie na razie nie tak "pojemny" komplet, ale sukcesywnie będzie się powiększać ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2013-02-21 20:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro solówa !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ty mówisz poważnie czy jaja sobie robisz? Wybacz - ale jeśli nie dostrzegasz bezcelowości i agonii w swoim działaniu to coś jest z tobą nie tak. Stres - pobaw się z dziewczyna to Ci przejdzie. Stresu nie ogarniesz z dnia na dzień za pomocą legalnych środków. A tak poza tym rada Tomq jest najbardziej rozsądna z wszelkich pomysłów. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2013-06-08 00:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00-250g mleka 0,5%tłusz.+100g płatków kukurydzianych+30g rodzynek białka-16g/weglowod.-106,7g/tłuszcz-2.7g /ZAMIAST KUKURYDZIANYCH LEPSZE PLATKI OWSIANE, DODAJ 100G TWAROGU 7:40-75g Mega Mass 4000 białko-25/weglowod.-62,5/tłuszcz-6 /TO BARDZIEJ PASUJE KOLO 10. A PRZY OKAZJI CO TO ZA CUDO? BIERZESZ 75G GAINERA A DOSTAJESZ 93,5G PRODUKTU? COS [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2003-09-25 08:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 98 i postepy szybkie byly. faktycznie mozna miec watpiwosci bo foty dziwnie chudo wyszly ale biceps... no coz myslcie co chcecie dam foty z cm. w bicepsie jest 40,7 na pompce a bez ok 39 z kawalkiem. sorki za pomylke i prosilbym o ocenianie postepow i doradzanie wiem ze lubicie jezdzic po ludziach i cos mi mowilo zeby nie dawac fot

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2005-12-06 11:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby w domowym zaciszu

    Post
    Trening w domu

    Też kiedyś myślałem że interwały lepsze. Nie koniecznie. ;-) Zawsze robiłem w cholerę intensywne aeroby, że po powrocie do domu nie mogłem się ruszać, a fat nie leciał. Antoś doradził komuś, żeby zacząć robić te aeroby lekko, powoli, żeby nawet jakiejś poważnej zadyszki nie dostawać. Również tak zacząłem robić i fat zaczął lecieć. Jednak prawdziwe [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2013-11-11 16:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cwicze dwa razy w tygodniu, w dni w ktorych nie mam treningu cwicze w domu, robie pompki itp. mam 170cm i 70 kg. Wiem ze dobra dieta, ale chcialbym cos dodac bo ciezko wytrzymac do konca treningu :/ Chce cos kupic tak do 40zl, co sadzicie o tym carbo? Zmieniony przez - janek86 w dniu 2008-09-13 20:04:29

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2008-09-13 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wrażenie że coś jednak dzieje się nie tak bo ostatnio strasznie pogorszyła się mi się cera i zniknęła miesiączaka. Może czegoś za mało/ za dużo w diecie? Za mało tłuszczu - sporo mniej niż masa ciała, jak na moje oko. Jajniki nie mają substratu do produkcji hormonów. Całokształt tej "diety" również pozostawia wiele do życzenia #-P Plus brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2013-03-04 18:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEJ w TS Numburk 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Byku, każdy zawodnik zgłasza 2-3 koszulki na odprawie. Jeśli ma tylko jedną to pożycza od kolegów - na wszelki wypadek. Gdyby zgłosił jedną i ta jedna mu pękła, to nie może już założyć koszulki do wyciskania, a jedynie wyciskać w T-shircie - protokół kontroli sprzętu jest na stole jury i na jedo podstawie można zawodnika zdyskwalifikować za [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7479 Data: 2003-06-17 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockdown

    Post
    Sztuki Walki

    w jakie miejsce dostawales te ciosy ktore konczyly sie mroczkami badz tez KD, KO? masz jakies objawy? nudnosci, bole glowy, swiatlowstret, cos jest poprostu nie tak? jezeli nic niepokojacego nie zauwazyles to tak jak pisali poprzednicy, poprostu jestes malo odporny albo dostales mega kowadlem w szczeke.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2010-03-11 14:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchniete posladki

    Post
    Doping

    widać że coś jest nie tak i twój organizm daje ci konkretne sygnały

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10371 Data: 2012-11-15 07:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Championships NAC ,Kazań 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    link nie działa coś poszło nie tak....szkoda... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e8ce3280ecf4b37909e3bed5de20988.gif

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7810 Data: 2012-06-02 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    akurat to czy ma 2 czy 5 rodzajów bialek tak na prawde jest bez znaczenia, smak rzecz wzdledna, cos bylo nie tak z Ma ze dales minus przy jakosci? bo nie jestem na bieżąco... ja kierowal bym sie tu cena jezeli faktycznie sklad jest deklarowany z etykieta w obu przypadkach Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-03 20:29:12

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2012-08-03 20:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety i krav maga

    Post
    Sztuki Walki

    Shakira-mało jest sztuk walki(nie licząc chwytanych),gdzie można nie wyłapać strzała na twarz,czy jak to pisałeś "dostać w mazak".Po treningach KB,czy Karate powinnaćś być na to już uodporniona. Kravka?Dużo zależy gdzie trafisz do sekcji,bo może się okazać,że podejście instruktora i poziom sekcji Ciebie zniechęci(zbyt dużo sekcji i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2010-01-23 17:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy 16 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TO NIE PIJ nie powinno nic boleć skoro masz takie problemy widać coś jest nie tak więc odstaw masz braki białka, że koniecznie chcesz to pić? odzywki są zbędne, na co Ci trucie się tym prochem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2009-02-22 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Post
    Doping

    [...] Universala kreatynę biorę, AAKG, BetaAlanine, na wieczór Ashwagandhe. Co do FSH to sie konsultowałem z lekarzem, i powiedział że to jest spowodowane kreatyną, a gdyby cos miało być nie tak z jądrami to by testosteron był niski. Czuję się bardzo dobrze. Badania robione na czczo, wczoraj mocny wieczorny trening. Ginekomastii nie mam. Nigdy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2021-07-27 19:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK POMPY .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    .........Mięsnie mam wymęczone , tak jak być powinno a pompy bark . ..... Jak ci pompa idzie w bark, to coś z techniką musi być nie tak\-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2012-10-07 19:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej następnym razem nagram od przodu. Z tym chwytem to zawsze nie mogłem dojść do ładu i chyba przez to triceps przejmuje mi sporo pracy i w sumie wyciskanie wąsko mam bardzo zbliżone siłowo do tego co robie niby na klatkę To drugie ćwiczenie to dodatkowe ćwiczenie, ale bardzo je lubie, dobrze czuje plecy po nim, a coś jest z nim nie tak? Czym by [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2016-06-02 21:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy off??

    Post
    Doping

    cos jest nie tak.... tyle wpakowales koksu w siebie i wymiary slabiutkie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2012-11-29 12:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe i najważniejsze to te najprostsze , najskuteczniejsze i najlepiej wytrenowane np. lewy , prawy i lowkick , a nie 5 kopnięć z półobrotu z wyskoku . Nie ma co się produkować jak dobierać te ciosy bo tego to się na treningu musisz nauczyć . Kopnięcie w powietrzu , tak samo jak na worku , tyle że albo przestrzelasz i robisz pełen obrót , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2012-11-24 02:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz czy PROVIT 85 czy WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80% spalacz - Fat transporter czy Thermo Fat burner HMB - i nie wiem czy kupic HMB z Olimpu czy z TRECa jesli tak to wklejcie link jakie konkretnie bo tego duzo jest :( dziekuje z gory za wszystko tutaj :] jak cos nie bedzie gralo to sie jeszcze odezwe i za 3 tyg powiem jak rezultaty :]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2005-01-12 18:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)